Domácí flapjack

2019-04-14
  • Příprava : 0m
  • Vaření : 0m
  • Připraveno : 0m

Suroviny:

100g ovesných vloček
100g ořechů (my jsme použili směs kešu a lískové ořechy)
30g sušených meruněk
50g sušených brusinek
30g strouhaného kokosu
2 lžíce medu
3 lžičky kokosového oleje
troška vody

Postup:

Vločky a ořechy rozemeleme najemno, přidáme drobněji nasekané meruňky a brusinky, přidáme kokos, med a olej, nakonec trošku vody (aby se nám směs dobře spojila) a vše dohromady uhněteme do lepkavé hmoty, kterou rozprostřeme na pekáček nebo plech a necháme ztuhnout v ledničce alespoň pár hodin.

Kategorie: , Ingredience: , , ,

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hodnocení receptu

(0 / 5)

0 5 0
Ohodnotit recept

0 uživatelů ohodnotilo tento recept

22 925 views

Podobné recepty:
  • panna-cotta-2416733_960_720

    Tapiokový pudink

  • stažený soubor

    Žitná bábovka s goji

  • stažený soubor

    Dietní tvarohový koláč

  • strudel-1061148_960_720

    Jablkový závin s kaštanovou kaší

  • pancake-1984716_960_720

    Lívance Štěstí