Hledání receptu

Kategorie Bezmasá jídla Chuťovky Cukroví Děti vaří Dietní recepty Drůbeží maso Grilování Guláše Houby Hovězí maso Koláče a buchty Levné recepty Mleté maso Moučníky a dorty Nápoje Omáčky Polévky Pomazánky Ryby Rychlá večeře recepty Rychlý oběd Saláty Sladká jídla Těstoviny Vepřové maso Zavařování Zdravá výživa

Rybí filé na lilku

2014-03-03
010 17
  • Cena : 100 Kč
  • Pro : 4
  • Příprava : 20m
  • Vaření : 20m
  • Připraveno : 40m

Použité suroviny:

4 porce rybího filé, 1 lilek, 1 menší cibule, sůl, polévkové koření, sójová omáčka, olej

Postup:

Na oleji osmažíme z obou stran osolené rybí filety, pak je vyndáme a uložíme do tepla. Na témže oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli, přidáme na kostky nakrájený oloupaný lilek a za stálého míchání orestujeme. Pak přilijeme trochu vody, zasypeme polévkovým kořením a sójovou omáčkou a podusíme do měkka. Na talíři rybu zdobíme podušeným lilkem.

Vhodná příloha: brambory

 
Ingredience: ,

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hodnocení receptu

(0 / 5)

0 5 0
Ohodnotit recept

0 uživatelů ohodnotilo tento recept

962 views

Podobné recepty:
  • kebabs-920273_960_720

    Řecké souvlaki

  • noodles-761324_960_720

    Lilkové řízky

  • DSC_0081

    Frapé

  • gyros

    Řecký gyros

  • řecký salát

    Řecký salát