Použité suroviny:

6 plátků toastového chleba, 6 plátků tvrdého sýra, 6 dietních párků, 10 dkg žampiónů, 1 cibule, trochu kečupu, sůl a pepř, petržel, olej

Postup:

Na rozehřátém oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli, přidáme na plátky nakrájené žampióny, osolíme, opepříme a podusíme, vmícháme kečup a nasekanou petželku. Takto připravenou směsí pomažeme toustové plátky, poklademe je párkem, přeložíme plátkem sýra a zapečeme v troubě.