Lilek recept

2014-05-18
  • Cena : 40,-Kč
  • Pro : 2
  • Příprava : 15m
  • Vaření : 20m
  • Připraveno : 35m

Použité suroviny:

lilek, 1 menší cibule, 1 mrkev, 1 zelená paprika, polévkové koření, sójová omáčka, olivový olej

Postup:

Na oleji zpěníme drobně nakrájenou cibuli, po chvíli přidáme na kolečka nakrájenou mrkev, papriku na kolečka a lilek na kostky a za stálého míchání orestujeme. Pak podlijeme trochou vody, ochutíme polévkovým kořením, přikryjeme pokličkou a chvíli podusíme do měkka. Podle potřeby podlijeme troškou vody. Nakonec zakápneme sójovou omáčkou. Podáváme buď samostatně nebo jako přílohu k masu i rybě, nebo jen tak s celozrným pečivem.

Použité koření:

polévkové koření

Kategorie: Ingredience: ,

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Hodnocení receptu

(0 / 5)

0 5 0
Ohodnotit recept

0 uživatelů ohodnotilo tento recept

900 views

Podobné recepty:
  • couscous-salad-2921898_960_720

    Jáhly s restovanou zeleninou

  • cabbage-958124_960_720

    Kedlubnové zelí

  • food-1155129_960_720

    Kedlubnové placičky

  • květákové placiřky

    Dietní karbanátky

  • 65

    Krůtí kousky s brokolicí