Kategorie: Zdravá výživa

20181124_181509

Avokádový salát s lesními plody

Hodnocení: (0 / 5)

Potřebné suroviny: 1 avokádo lesní plody podle potřeby (jahody a ostružiny) salát polníček 1 až ...

Celý recept
stažený soubor

Mrkvovo jablkové placičky

Hodnocení: (0 / 5)

Potřebné suroviny: 2 hrnky ovesných vloček 4 vejce 3 jablka 3 mrkve 1 bílý jogurt ...

Celý recept
cake-1868788_960_720

Rychlý tvarohový dort z vločkové drobenky

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 250 g ovesných vloček (jemných) 100 g cukr moučka 100 g másla 1 sáček ...

Celý recept
DSC_0002

Domácí flapjack

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 100g ovesných vloček 100g ořechů (my jsme použili směs kešu a lískové ořechy) 30g ...

Celý recept
spinach-dumplings-231927_960_720

Vločkové knedlíky

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 300 g jemných ovesných vloček 1 malý kelímek bílého jogurtu 3 vejce 100 ml ...

Celý recept
couscous-salad-2921898_960_720

Jáhly s restovanou zeleninou

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 250 g jáhel 300 g žampiónů 1 mrkev 1 pórek 1 menší plechovka kukuřice ...

Celý recept
berries-1846085_960_720

Miska s ovesnými vločkami

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 50 g ovesných vloček 1 jablko (nebo jiné ovoce) 1 jogurt hrst mandlí na ...

Celý recept
DSC_0004

Melounová svačinka

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: meloun vodní jogurt bílý ovesné vločky banán vlašské ořechy med nebo marmeláda Postup: Do ...

Celý recept
watermelon-996514_960_720

Melounový salát

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 1/4 melounu 200 g sýru Feta 100 g oliv čerstvá mátové lístky citrónová šťáva ...

Celý recept
DSC_0094

Nadýchaná vajíčková pomazánka

Hodnocení: (4 / 5)

Suroviny: 1 žervé 4 vajíčka uvařená natvrdo pažitka sůl Postup: Vajíčka nastrouháme a smícháme s ...

Celý recept