Kategorie: Zdravá výživa

bezobrázku

Pražené müsli

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 250 g ovesných vloček 3 lžíce rozinek 1 lžíce granka hrst vlašských nasekaných ořechů ...

Celý recept
bezobrázku

Zapečené domácí müsli

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 1 balení ovesných vloček 1 sáček rozinek 100 g vlašských ořechů 50 g mandlí ...

Celý recept
DSC_0111

Pomazánka z tofu

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 1 balíček tofu 1 cibule 1 malý rajský protlak 1 pomazánkové máslo 3 stroužky ...

Celý recept
dessert-932449_960_720

Müsli pohár

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: velký bílý jogurt zapékané müsli ovoce (jahody, maliny, borůvky, ostružiny, rybíz) Postup: Do pohárů ...

Celý recept
DSC_0046

Chia pudink

Hodnocení: (0 / 5)

Zdravá svačinka

Celý recept
DSC_0483 (2)

Domácí jogurtový nápoj

Hodnocení: (0 / 5)

Výborná, rychlá a zdravá svačina. Suroviny: 1x banán 1x jablko 50 g jahod 150 g ...

Celý recept
DSC_0006

Jogurtová snídaně s chia semínky

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 1 bílý jogurt (nebo i ovocný) 1 lžíce ovesných vloček 1 lžička chia semínek ...

Celý recept
DSC_0341

Cizrna na husto

Hodnocení: (0 / 5)

Suroviny: 200 g cizrny 1 zakysaná smetana 1 cibule 2 lžíce olivového oleje sůl Postup: ...

Celý recept
DSC_0363

Cizrnová pomazánka

Hodnocení: (0 / 5)

Potřebné suroviny: 100 g cizrny (nevařené) 1 cibule 1 zakysaná smetana 1 lžíce sójové omáčky ...

Celý recept
DSC_0433

Sušenky z ovesných vloček

Hodnocení: (0 / 5)

Vyzkoušejte tyto jednoduché lahodné sušenky, po kterých se ihned zapráší.

Celý recept